Učenicima trećeg razreda Medicinske škole Dubrovnik su, 25. studenoga, nastavnici i stručni suradnici studija Sestrinstva Sveučilišta u Dubrovniku, održali radionicu pod nazivom ‘Utjecaj zdrave (mediteranske) prehrane i tjelesne aktivnosti na zdravlje i kvalitetu života (The influence of a healthy (Mediterranean) diet and physical activity on health and quality of life”)’. Suradnja je ostvarena u okviru projekta ‘Reconnect Science with the Blue Society 2.0’ (Blue-connect 2.0) ovogodišnje Europske noći istraživača.

Doc. dr. sc. Sanja Zoranić je navela važnost zdrave, mediteranske prehrane koja predstavlja pravilnu i uravnoteženu prehranu kojom se organizmu osiguravaju sve nutritivno potrebne tvari, uz naglasak na tjelesnu aktivnost, koja doprinosi kvaliteti života.

U prvom dijelu radionice, nakon uvoda doc. dr. sc. Sande Tešanović, učenici su saznali više o važnosti uravnotežene prehrane u smislu prevencije i kontrole bolesti te su naučili kako sastaviti zdravi obrok, koristeći edukativne modele hrane. Posebna pažnja posvećena je prevenciji pretilosti, bolesti koja doprinosi razvoju mnogih drugih zdravstvenih problema, uključujući dijabetes, gdje prehrana igra ključnu ulogu.

U drugom dijelu radionice, učenici su se upoznali s važnosti tjelesne aktivnosti. Kroz različite vježbe i igre, naglašena je povezanost tjelesne aktivnosti i zdrave prehrane te njihov zajednički utjecaj na zdravlje i kvalitetu života. Od ključne je važnosti usvojiti naviku redovite tjelesne aktivnosti, koja značajno doprinosi općem zdravlju i smanjuje rizik od razvoja brojnih bolesti.

Web stranica: https://jaistrazujem.hr/

Facebook: https://www.facebook.com/jaistrazujem

Instagram: https://www.instagram.com/ja_istrazujem_blueconnect/?hl=hr

TikTok: https://www.tiktok.com/@ja_istrazujem?lang=en

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCfSiZlto6rssD5QVikLE92w