S približavanjem ispitnih rokova studenti se često suočavaju s povećanim pritiskom, osjećajem preopterećenosti i stresom koji mogu utjecati na koncentraciju, motivaciju i svakodnevno funkcioniranje. Kako bi se lakše nosili s takvim situacijama, važno je razvijati vještine prepoznavanja i učinkovitijeg nošenja sa stresom. Tijekom ispitnog perioda posebno je važno posvetiti pažnju očuvanju mentalnog zdravlja i psihološke dobrobiti.

Studenti će kroz radionicu imati priliku bolje razumjeti što je stres i zašto nastaje, prepoznati vlastite okidače stresa te upoznati konkretne tehnike koje mogu koristiti u suočavanju sa stresom i izazovima ispitnog razdoblja.

Radionica u organizaciji Ureda za inkluzivnost i psihološku podršku Sveučilišta u Dubrovniku namijenjena je svim studentima Sveučilišta u Dubrovniku, a održat će se 20. svibnja u 14 sati u okviru nastave kolegija Tjelesne i zdravstvene kulture na Ekonomskom fakultetu (predavaonica E6), pod vodstvom Jelene Bupić, mag. psych., voditeljice Ureda za inkluzivnost i psihološku podršku.